Psychomagia
«ПЕРЕЗАГРУЗКА · Магия маленьких шагов · 21 день»
«ПЕРЕЗАГРУЗКА · Магия маленьких шагов · 21 день»
Regular price
Regular price
Sale price
Unit price
per
Tax included.
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
«ПЕРЕЗАГРУЗКА» - это психологический дневник на 21 день
для формирования новых привычек без давления и самокритики.
Каждый день - один фокус, один вопрос и одно небольшое действие.
Без спешки. Без «делать правильно».
В своём темпе и с уважением к себе.
Этот дневник не про исправление себя.
Он про внимание, честность и маленькие шаги,
которые постепенно меняют внутреннее состояние.
Он подойдёт, если ты чувствуешь, что:
• застрял(а) в повторяющихся состояниях или сценариях
• устал(а) от требований «надо срочно меняться»
• хочешь ясности, внутренней опоры и движения вперёд
• ищешь структурный, но бережный формат работы с собой
Как устроен дневник
Формат рассчитан на 21 день, но ты можешь идти в своём темпе.
Каждый день включает:
• один фокус
• один ключевой вопрос
• пространство для собственных записей
• короткое мини-наставление
Принцип простой:
Каждый день — один фокус.
Один вопрос.
Одно небольшое действие.
Без перегруза. Без спешки. Без «делать правильно».
Ты можешь:
• идти по порядку
• возвращаться к любому дню
• делать паузы
• перечитывать и углубляться
Для кого подойдёт
Этот дневник подойдёт тебе, если:
• ты чувствуешь, что что-то в жизни повторяется снова и снова
• хочешь выйти из старых сценариев, но без резких решений
• ищешь мягкий, но осмысленный процесс изменений
• готов(а) быть честным(ой) с собой, а не идеальным(ой)
Подходит женщинам и мужчинам.
Что этот дневник НЕ делает
Важно:
• ❌ не обещает быстрых трансформаций
• ❌ не заменяет психотерапию
• ❌ не является медицинской или клинической помощью
Это инструмент саморазвития и осознанной самостоятельной работы.
Формат
• 📄 PDF-файл
• 🗓 21 день (или в своём темпе)
• ✍️ Для самостоятельной работы
• 💻 Подходит для планшета, компьютера или печати
Небольшое напоминание
Ты можешь возвращаться к этому дневнику:
• не по порядку
• не «правильно»
• а тогда, когда почувствуешь, что это нужно
Этот путь — про возвращение к себе.
И он может продолжаться столько, сколько тебе нужно.
⸻
Psychomagia
пространство для мягких внутренних изменений
